Ayak burkulmasına incinmesine ne iyi gelir? Ayak burkulması belirtileri…

Ani gerçekleşen fiziksel hareketlerle beraber bağların ve aynı zamanda dokuların gerilmesi veya yırtılması sonucu o bölgede incinmeler meydana gelir. Ayak burkulmalarında ise, ayak bileğinin yanı sıra topuk kemiğinin yuvasından çıkıp geri gelmesi sonucu oluşur. Bu durumun yanı sıra bazı durumlarda eklemi birbirine tutan bağlarda yırtılmalar da meydana gelebilir. Bu burkulmalarda dikkat edilmesi gereken birkaç husus mevcut. Haberimizi okumaya devam ederek öğrenebilirsiniz…

AYAK BURKULMASI-İNCİNMESİ BELİRTİLERİ

Burkulmanın anlaşılabilmesi için bazı belirtileri göz önünde bulundurmak gerekiyor. Burkulmanın meydana geldiği ayak bileklerindeki ağrının yanı sıra şişme, morarma, bilekte hareket edememe durumu, ayak üzerine basamama ve ani fiziksel hareket sonrasında patlama veya yırtılma sesinin duyulması burkulmanın belirtileri arasındadır.

AYAK BURKULMASINA-İNCİNMESİNE NE İYİ GELİR?

Ayakta meydana gelen burkulma anında yapılan ilk müdahale sonrasında yapılırsa hastayı daha rahat hissettirecek birtakım yöntemler mevcut. Bunlardan bazılarını sizler için şöyle sıraladık;

Buz uygulaması: burkulma sonrası ayak ve çevresinde oluşabilecek şişliğin ve morluğun önüne geçebilmek için mutlaka buz uygulaması yapılmalıdır.

Sabit kalmak: burkulmayı yaşayan kişinin sabit tutulması ve ayağın hiç hareket ettirilmemesi oldukça önemlidir. Hareketsizliği sağlamak ve bileği sabit tutabilmek adına bandaj kullanılmalıdır. Bandajı ayak bileğine sarmadan önce yumuşak bir çorap giyilmesi ayak burkulmaları için mühim. Aksi taktirde bandajı tek başına bağlamak iyileşme sürecini uzatabilir.

Ağrı kesiciler: burkulma sonucu oluşan ağrıyı hafifletmek adına ağrı kesici ilaçlar kullanılabilir. Bu konuda kullanılacak herhangi bir ağrı kesici ağrıyı azaltacaktır. Eğer burkulma ciddiyetini koruyorsa mutlaka acil müdahale için doktora gitmelisiniz. Çünkü bilek bağlarında oluşabilecek yırtılmalar sizin daha büyük sorunlar yaşamanıza sebep olabilir.

AYAK BURKULMASINA DOĞAL ÇÖZÜMLER



-Soğan kürü:

Soğanın içeriğinde bulunan GPCS olarak bilinen peptitin sayesinde kemikleri hızla iyileştirme etkisi vardır. Soğan kürünü hazırlamak için 2 bardak zeytinyağı ve 2 adet kuru soğanınızın olması yeterli. İlk olarak soğan ince bir şekilde doğranıp zeytinyağı ile pişirilecek. Daha sonra bu karışım temiz bir bez ya da tülbentin üzerine sürülüp burkulan bölgeye bandaj gibi sarılacak. Hepsi bu kadar!

-Sabun tedavisi:

Bu tedavi yöntemi için kalıp sabun ve alkole ihtiyacınız var. Hiç kullanılmamış yarım kalıp sabunu alkol ile karıştırın. Karışım merhem kıvamında aldıktan sonra bir beze veya bandaja sürüp burkulan bölgeye uygulayın. Bu yöntem ağrı dindirmek için oldukça etkili.

-Lahana Tedavisi:

Çiğ lahana kullanılarak uygulanan bu tedavi yönteminde ayak burkulmasının sebep olduğu şikayetler kısa sürede ortadan kalkar. Uygulaması oldukça kolay olan tedavi yönteminde tek yapmanız gereken çiğ lahana yaprağını burkulan bölgeye sarmak. Bu uygulamayı yaparken sadece 15 dakikada bir lahana yaprağını değiştirmeye dikkat etmeniz gerek.

-Maydanoz kürü:

Ezip özünün iyice dışa çıkarılması sağlanan maydanozların bir süre buzdolabında beklemesi gerekiyor. Sonra elde edilen maydanoz lapasını burkulan bölgeye uygulayabilirsiniz. Bu yöntem hem ağrının azalmasını hem de iltihabın azalmasında etkili olacaktır.

-Sarımsak kürü:

Bu kürü uygulamak için zeytin, sarımsak, soğan ve tuza ihtiyacınız olacak. Tüm bu malzemelerin hepsini bir kapta karıştırın ve ezin. Hazırladığınız karışımı nazikçe masaj yaparak burkulan bölgeye uygulayın. Ardından temiz kuru bir bez veya bandaj yardımıyla burkulan yeri sarın.

-Kenevir kürü:

Keneviri ezerek toz haline getirilmesi daha sonra elekten geçirilmesi gerekiyor. Hazırlanan bu toz merhem kıvamını alana kadar süt ile karıştırılması gerekiyor. Elde edilen karışım burkulan bölgeye yumuşak masaj eşliğinde uygulanmalıdır.

-Kuşkonmaz kürü:

Oldukça kolay olan bir başka doğal tedavi yöntemi ise kuşkonmaz kürü. Bu kürü hazırlamak için kuşkonmaz ve sütü kaynatmanız yeterli olacaktır. Daha sonra bu karışımı burkulan bölgeye 3 gün boyunca uygulamanız gerekmekte.

-Un kürü:

Bu kürü uygulamak için un ve zeytinyağına ihtiyacımız var. Her iki malzemeyi de lapa kıvamına gelene değin yoğurmamız gerek. Daha sonra burkulan bölgeye uygulayıp tedavi sonucunu rahatça bekleyebilirsiniz.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

slotbar
superbahis
timebet
tipobet
tumbet
vdcasino
vevobahis
bahiscom
casibom giriş
lidyabet giriş
lidyabet
jojobet
betmarlo giriş
marsbahis giriş
betcup giriş
bets10
Asyabahis
betmoon
betnano
limanbet
dinamobet
1xbet
nakitbahis
ngsbahis
bahigo
onwin
paribahis
perabet
piabet
pinup
pulibet
redwin
sahabet
bahigo
perabet
ngsbahis
onwin
bahiscom
paribahis
belugabahis
tipobet
piabet
pulibet
sahabet
bahigo
limanbet
makrobet
mariobet
meritking
mobilbahis
mostbet
cratosslot
sekabet
dinamobet
bahigo
perabet
ngsbahis
onwin
bahiscom
paribahis
belugabahis
tipobet
bahigo
onwin
bahigo
betcup
matbet
mariobet
mariobet
setrabet giriş
supertotobet giriş
tarafbet giriş
tipobet giriş
tulipbet giriş
tümbet giriş
vdcasino giriş
winxbet giriş
betpark
betroad
bets10
bettilt
betvole
casibom
casinomaxi
casinoper
dinamobet
grandpashabet
goldenbahis
holiganbet
hovardabet
imajbet
interbahis
jojobet
asyabahis
bahsegel giriş
bahsegel giriş
casibom giriş
betvole
casibom
bets10
casinomaxi
casinomaxi
casinoper
cratosslot
dinamobet
dumanbet
grandpashabet
betvole
casibom
bets10
casinomaxi
casinomaxi
casinoper
cratosslot
dinamobet
dumanbet
grandpashabet
superbetin
sekabet giriş
rexbet
rokubet
romabet
sahabet
savoybet
sekabet
setrabet
superbet
tarafbet
tipobet
tulipbet
tumbet
winxbet
neyine
noktabet
norabahis
oleybet
onbahis
onwin
orisbet
padisahbet
palacebet
paribahis
parmabet
perabet
piabet
pinup
pokerbeta
polobet
pusulabet
redwin
kralbet
ligobet
mariobet
limanbet
limanbet
matadorbet
matbet
meritking
milanobet
milosbet
mostbet
mrbahis
nakitbahis
extrabet
gobahis
gorabet
hilbet
ikimisli
Abdulla62630105
jetbahis
jojobet
klasbahis
betpark
betpas
betper
interbahis
goldenbahis
betcup
slotbar
asyabahis
xslot
restbet
rexbet
rokubet
romabet
sahabet
savoybet
sekabet
setrabet
supertotobet
superbet
tipobet
tarafbet
tulipbet
tumbet
winxbet
vdcasino
markajbet
asyabahis
slotbar
xslot
rexbet
romabet
sahabet
savoybetting
savoybetting
sekabet
setrabet
venüsbet
winxbet
orisbet
padişahbet
palacebet
paribahis
parmabet
perabet
piabet
pinup
polobet
pusulabet
redwin giriş
kordonbet
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
bonus veren siteler
kralbet
ligobet
matbet
matadorbet
milanobet
milosbet
mobilbahis
mostbet
mrbahis
nakitbahis
extrabet
favoribahis
favorisen
gobahis
gorabet
grandpashabet
hilbet
ikimisli
imajbet
intobet
jasminbet
jetbahis
jojobet
klasbahis
betorspin
betpark
betpas
betper
betroad
betsat
bettilt
betturkey
betvole
casibom
casinovale
celtabet
dinamobet
discountcasino
dumanbet
elexbet
elitbahis
Deneme bonusu veren siteler
denizli escort
Deneme bonusu veren siteler
Deneme bonusu veren siteler
avcılar escort
esenyurt escort
bahçeşehir escort
beylikdüzü escort
bakırköy escort
halkalı escort
şirinevler escort
şişli escort
istanbul escort
esenyurt escort
avcılar escort
tarafbet
betist giriş
showbet
xslot giriş
favorislot
barn festival
pragmatic slot oyunları
radissonbet
egt oyna
betmarlo
floating dragon oyna
bonus hunt" rel="dofollow">bonus hunt">bonus hunt
aresbet
tombala oyna
wild wild riches oyna
betibom
dog house megaways
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
wild west gold oyna
markaj giriş
trwin giriş
altıncasino
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
sugar rush oyna
hiperwin
sweet bonanza oyna
diyarbet
diyarbet
mrbahis
favorislot
markaj giriş
trwin
big bass bonanza oyna
gates of olympus oyna
egt oyna
favorislot
markaj giriş
trwin
betingo
bahisbudur
casi pol
casipol giriş
casipol giriş
casipol
casipol
romabet
mrbahis
casipol şikayetvar
casipol giriş
casipol twitter
casipol şikayet
casipol
casipol güncel giriş
casipol güncel
casipol giriş
casipol girişi
esenyurt escort
Pendik Escort
pendik escort
xuhbebie ultrabet