Mahmut Şimşek: Sağlıklı Yaşamın Sırrı Süt ve Süt Ürünleri

Sivas’ın kent merkezine 37 kilometre uzaklıktaki Bakırcıoğlu köyünde yaşayan 95 yaşındaki Mahmut Şimşek, ilerleyen yaşına rağmen sağlıklı bir yaşam sürdürüyor. Gerçek yaşının 100 olduğu tahmin edilen Şimşek, köyünde çiftçilik yaparak geçimini sağlıyor ve sağlığını süt ve süt ürünlerine borçlu olduğunu dile getiriyor.

Geçtiğimiz yıl abdest alırken düşüp kalça kemiğini kıran Mahmut Şimşek, ameliyat olduktan sadece 2 gün sonra tekrar yürümeye başladı. Süt, yoğurt, ayran, peynir ve tereyağı tüketimine önem verdiğini belirten Şimşek, “Allah ömür veriyor, biz de yaşamaya devam ediyoruz” diyor.

“Sürekli Yoğurdun İçine Ekmek Atar Karıştırır Yerdim”
Sağlıklı yaşamın sırrının süt ve süt ürünleri tüketmek olduğunu vurgulayan Mahmut Şimşek, “Özellikle sıcak havalarda sürekli yoğurdun içine ekmek atar karıştırır yerdim. Sağlığım yerinde, sıhhatim çok iyi, hamdolsun. Biraz kötüydüm düşünce, ama sonra düzeldim, şükürler olsun. Allah ömür veriyor ve biz de yaşamaya devam ediyoruz” şeklinde konuştu.

“Ameliyattan 2 Gün Sonra Yürümeye Başladı”
Mahmut Şimşek’in oğlu Halil İbrahim Şimşek ise babasının doğal ürünlerle beslendiğini ve temiz havanın da etkisinin olduğunu belirtiyor. Oğlu, “Babam sürekli kendi işiyle meşgul olur, kimseye karışmaz. Köydeki büyükler, babamın yaşının 95’ten büyük olduğunu söylüyor, hatta 98 veya 100 de olabilir. Babam abdest alırken düşüp kalçasını kırdı. Ameliyattan sadece 2 gün sonra yürümeye başladı. Şu an çok şükür iyi, ama aslında iyileşeceğini hiç ummuyorduk. Biz tereyağı yiyemeyiz ama babam kaşık kaşık tereyağı yer. Ona ‘dokunuyor mu?’ diye sorsak da, ‘bunda ne var ki, tereyağı dokunur mu?’ diyor” dedi.